Los antioxidantes que contiene el té verde ( vitamina C,vitamina E, luteína y zeaxantina) son absorbidos por diferentes tejidos del ojo. De ahí que la toma de esta saludable infusión, especialmente cuando se combina con menta, otro yacimiento de luteína, ayude a prevenir la degeneración macular, el glaucoma o las cataratas. Emplea una cucharada por taza de agua.
Mas razones para tomar té verde
Aparte de favorecer la pérdida de líquidos y quemar grasa, siempre y cuando se tome sin endulzar, el té verde también estimula el crecimiento del cabello, algo a tener en cuenta si en primavera se te cae más de la cuenta.
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